Therapie is een waardevol hulpmiddel dat toegankelijk is voor iedereen, ongeacht de specifieke uitdagingen of doelen die men heeft. Het idee dat therapie alleen bedoeld is voor mensen met 'ernstige' problemen is een misvatting. In werkelijkheid kan therapie een ondersteunende rol spelen in het leven van iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei, inzicht en emotioneel welzijn.

Online therapie wordt steeds populairder. Maar hoe verloopt zo’n sessie eigenlijk? En is het wel even persoonlijk als een gesprek in de praktijk?